110年-高考農業技術-郭O伶-竹南志光數位學院
我選擇志光數位學院,到班看課能夠強迫我出門讀書,也可以加強我的專注力,當我恍神時,看到隔壁同學都聚精會神地看著自己的課本時,能夠大幅減少我分心的程度。
我選擇志光數位學院,到班看課能夠強迫我出門讀書,也可以加強我的專注力,當我恍神時,看到隔壁同學都聚精會神地看著自己的課本時,能夠大幅減少我分心的程度。
111年 地方政府三等特考-交通技術-倪O容-松山志光數位
減少產生焦慮的資訊,專注於每天的念書上即可,讀不下去的時候就去運動或是處理一些生活雜事,避免累積過於高強度的壓力,適度讓身體情緒平衡,部分讀書無法持續其實是身體累積太多不良分泌,以運動方式轉換可以調節身體。