109年 高普考 正取 交通技術-郭O柔-志光數位學院台南旗艦店
準備公職真的是長時間的比賽,身心靈都是。最重要的是要堅持,每天走出門讀書,最好可以有個伴相約,累了可以分享讀到哪裡很不順,可以聊怎麼調整自己的步驟,這樣會比較有動力下去。
準備公職真的是長時間的比賽,身心靈都是。最重要的是要堅持,每天走出門讀書,最好可以有個伴相約,累了可以分享讀到哪裡很不順,可以聊怎麼調整自己的步驟,這樣會比較有動力下去。
減少產生焦慮的資訊,專注於每天的念書上即可,讀不下去的時候就去運動或是處理一些生活雜事,避免累積過於高強度的壓力,適度讓身體情緒平衡,部分讀書無法持續其實是身體累積太多不良分泌,以運動方式轉換可以調節身體。
111年地方特考四等-一般民政-莊○詠-永康志光數位學院