111年 地方政府三等特考-一般民政-李O修-松山志光數位學院
111年 地方政府三等特考-一般民政-李O修
111年 地方政府三等特考-一般民政-李O修
減少產生焦慮的資訊,專注於每天的念書上即可,讀不下去的時候就去運動或是處理一些生活雜事,避免累積過於高強度的壓力,適度讓身體情緒平衡,部分讀書無法持續其實是身體累積太多不良分泌,以運動方式轉換可以調節身體。
雖然我覺得自己的讀書方式很笨,甚至會有點浪費時間,但這就是我吸收知識的方式,所以找到能夠讓自己長久記憶、願意經常翻閱複習的方法,那就是最好的方式。也許積累能量的時候容易因為瓶頸或是還看不到進步,而對自己感到失望,但要相信突破臨界點後的自己,散發出來的能量是連自己都會嚇一跳的。