110年 高考戶政-蘇O慶-苗栗志光數位學院
我一直都不覺得考上公務員是一件人生多成功的故事,但要記得謝謝那個讀書到崩潰、把自己逼到極限的自己,謝謝自己克服了這些挑戰,不論是落榜、或是任何否定自己的時刻,才能走向人生的下一個篇章。
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減少產生焦慮的資訊,專注於每天的念書上即可,讀不下去的時候就去運動或是處理一些生活雜事,避免累積過於高強度的壓力,適度讓身體情緒平衡,部分讀書無法持續其實是身體累積太多不良分泌,以運動方式轉換可以調節身體。
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