110年高考-公職社工師-曾O政-楊梅志光數位學院
於大學畢業後,在民間企業擔任一般職員,對於職涯較無過多的想像與規劃,但在工作的過程中發現,對於過度變化的職場較難以適應,在朋友的建議下,有了到公部門服務的想法,於是毅然決然的遞出辭呈,更在辭職後立即進入地方政府單位擔任約聘社工員,任職期間瞭解了工作型態,而公職的職場環境也確實符合我的職涯理想,便開始投入公職考試的準備,原本是邊工作邊準備,但在地方特考落榜後,檢討自己準備的不足,故在最後半年時間,決定離職全力準備,希望能一次考上。

於大學畢業後,在民間企業擔任一般職員,對於職涯較無過多的想像與規劃,但在工作的過程中發現,對於過度變化的職場較難以適應,在朋友的建議下,有了到公部門服務的想法,於是毅然決然的遞出辭呈,更在辭職後立即進入地方政府單位擔任約聘社工員,任職期間瞭解了工作型態,而公職的職場環境也確實符合我的職涯理想,便開始投入公職考試的準備,原本是邊工作邊準備,但在地方特考落榜後,檢討自己準備的不足,故在最後半年時間,決定離職全力準備,希望能一次考上。

減少產生焦慮的資訊,專注於每天的念書上即可,讀不下去的時候就去運動或是處理一些生活雜事,避免累積過於高強度的壓力,適度讓身體情緒平衡,部分讀書無法持續其實是身體累積太多不良分泌,以運動方式轉換可以調節身體。

準備考試不是一定要整天都埋頭苦讀,適時地放鬆也是很重要的。要是一直處於精神緊繃的狀態,會很容易感到疲倦而想放棄。準備考試不是一天兩天就能結束的事,步調不快也沒關係,長期維持著有在讀書的狀態才比較好讓自己在正式上場時好好發揮。