112年 高普考 正取 航運行政-草屯志光數位學院
減少產生焦慮的資訊,專注於每天的念書上即可,讀不下去的時候就去運動或是處理一些生活雜事,避免累積過於高強度的壓力,適度讓身體情緒平衡,部分讀書無法持續其實是身體累積太多不良分泌,以運動方式轉換可以調節身體。




減少產生焦慮的資訊,專注於每天的念書上即可,讀不下去的時候就去運動或是處理一些生活雜事,避免累積過於高強度的壓力,適度讓身體情緒平衡,部分讀書無法持續其實是身體累積太多不良分泌,以運動方式轉換可以調節身體。

準備考試我想最重要的就是要對自己負責,既然決定要花時間讀書,讀書時就要練習專注在當下。學習本來就不是輕鬆的過程,一定會有覺得累的時候或懷疑自己決定的時候,所以要給出一個能夠堅定自己內心的理由,才能在自我懷疑時說服自己,然後也要適當的鼓勵自己

111年-地方政府四等特考四等-一般民政-何0蓁-逢甲志光數位學院