111年-地方政府四等特考四等-一般民政-許0維-逢甲志光數位學院
111年-地方政府四等特考四等-一般民政-許0維-逢甲志光數位學院


111年-地方政府四等特考四等-一般民政-許0維-逢甲志光數位學院

減少產生焦慮的資訊,專注於每天的念書上即可,讀不下去的時候就去運動或是處理一些生活雜事,避免累積過於高強度的壓力,適度讓身體情緒平衡,部分讀書無法持續其實是身體累積太多不良分泌,以運動方式轉換可以調節身體。

我選擇志光數位學院,到班看課能夠強迫我出門讀書,也可以加強我的專注力,當我恍神時,看到隔壁同學都聚精會神地看著自己的課本時,能夠大幅減少我分心的程度。