111年高考營養師-陳O歆-竹北志光數位學院
準備營養師考試是我去年年初時，花了約一年的時間準備，終於在今年順利考取上榜，總共考了兩次，第一次是買參考書自己抓重點準備考試，但是差了0.21分，很可惜的與上榜擦肩而過，第二次則是選擇了補習班...
高普考考取心得
- 投入背景、準備時間
- 個人學習模式評估
（1） 理解教材內容、融會貫通所需的時間
縮短時間最快的方式當然是有師父領進門。就像走入迷宮，有嚮導帶領自然會比自行摸索便捷許多。挑選適合自己的嚮導不僅有人帶領，也會有良好的溝通與理解，走出迷宮就相對容易。
（2） 個人記憶模式
對我來說聲音的記憶很重要，聽過一遍抵過看兩遍，自己讀書也會以朗讀方式記誦。
綜合兩點需求，尋找合適的課程勢在必行。基於過去聽課的經驗，老師上課語速過慢、 抄筆記與講課的節奏分配也都對聽課效率有所影響，能快轉兩倍速度、自行調整時間進度暫停或回放，對我來說是不可或缺的功能，加上數位學院時間安排較能符合個人彈性運用，因此選擇視訊的學習方式（不選擇函授是怕自己在家懶惰摸魚）。
- 師資與課程
課程以三段式的方式作安排，先修入門、正規課程、總複習。開頭先提要，對各科重點有些概念；接著正規課程詳細地帶過各章細節；最後再一併提示重點、整理今年時事與法規更新，如此一來課程內容等於已經反覆講過三遍以上，對於記憶教材內容幫助良多。
- 各科準備技巧
英文、國文吃老本，公文訓練對格式的熟悉度，考前一個月沒事做的時候就看幾題，想一下如何整理主旨、說明、辦法段。法學知識記熟口訣，然後就是藉著大量作題累積記憶印象。
二、專業科目
學科:
學科與法科準備方式不同，由於大學就讀文學院，對於學科的學習方法與思維模式相對容易掌握。簡單來說學科強調的就是「綱舉目張、條理分明」，因此各章節前的目次表可以善加運用，特別重要的標題要多複習幾遍，該標題底下的內容最好以口訣記熟。
善用口訣重點:
然而由於口訣數量龐大，記憶口訣之外也得回想起內容，因此我會盡量翻查相關章節，思考記哪個口訣最能有效地在多個章節的題目都可能重複運用到、 哪些理論的概念有共通性或同一理論的不同，翻譯版本哪個口訣比較好記等， 在這個過程裡面，大腦自然會建立起聯想與回想的神經連結。
而這種主動式學習的方式，比單純抄寫或縮寫講義更能促進記憶與理解。如前所說，社會學我幾乎只花了一個月的時間準備，一方面是大學階段已有基礎概念，另一方面就是靠這種重點複習方式，最後整理出差不多一張A3的各章節口訣重點，方便針對重要理論與名詞解釋作複習。
當然，凡有選擇題的科目，利用反覆作題、大量作題，並且思考每一個選項的錯誤之處，對於記憶都有絕對的幫助。看了會忘很正常，多看幾遍、多翻幾遍不會錯。
法科:
法科的部分我並沒有取得多出色的成績，因為確實花了比較多時間入門。上課前一定得至少讀過一遍，老師上課提的問題、老師針對該問題的見解都盡量記下來，多參考申論題的擬答，對於自己整理思路很有幫助。 但無論如何還是要回歸法條記憶的基本面，關鍵字需反覆記憶，忘掉法條條號或關鍵字是硬傷。
- 舒壓及其他
老實說全職半年準備考試、一個月準備法律廉政的兩個專業科目，時間壓力是滿大的，想放棄的時候非常多，甚至進了考場都還一直在想「這科這個樣子，下一科可以直接離開考場了吧？」但想想我的報名費，我就還是繼續看書，乖乖坐在考場考完了。
- 不放棄~盡力到最後
考前一個月我在PTT上看到有人問「剩一個月還沒練習過一題申論，是不是該直接放棄？」當然拖到這個程度，時間安排可說是非常不好，但對此我的答案會是「快去唸書、快去練習，還有一個月，每天一題至少也練了三十題」 除了真的動筆寫的以外，在內心回想複習的題目，加起來就算再少也會有進步的。放棄真正毋通，想想報名費。
答題緊張的時候也是，想想腦海裡有什麼能用的東西，都坐在考場了，想辦法搾出腦海裡任何一點可能有用的東西，努力到最後一刻吧。
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選擇超級函授準備高普考試，能隨時在家觀看課程。就算看課當下精神狀況不好，但等精神調養好後也能重複觀看課程。有些老師的講話語速自己聽不習慣時也能調整播放速度。
