
【警察特考】行政警察/消防警察最新考試情報
活動摘要:
警察升遷制度也較透明,各種功獎、績效考核都是晉升評比, 另外許多警員在服勤之餘參加升等考試,通過後馬上加薪, 且隨著年資增長,本俸也隨之增加,加薪不求人。 工作逾10年的警察加上年終獎金、年資及考績, 年薪幾乎可破百萬,退休後也享有保障。預約試聽05-27201805中正志光
最新考試資訊
等別 | 類組別 | 需用名額 |
三 等 考 試 |
行政警察人員 | 12 |
外事警察人員(選試英語) | 3 | |
犯罪防治人員預防組 | 5 | |
消防警察人員 | 8 | |
警察資訊管理人員 | 10 | |
警察法制人員 | 5 | |
行政管理人員 | 5 | |
合計 | 48 | |
四 等 考 試 |
行政警察人員 | 1250 |
消防警察人員 | 1000 | |
水上警察人員輪機組 | 47 | |
水上警察人員航海組 | 47 | |
合計 | 2344 | |
總計 | 2392 | |
備註: 一、表列暫定需用名額,得視考試成績及用人需要,擇優增減錄取。 二、用人機關如有臨時用人需要,於考試典試委員會決定錄取標準前,經考試院核定,得增加需用名額。 |
考試介紹
註:計算方法為體重(公斤)除以身高(公尺)平方。並計算至小數點以下第一位,小數點以下第二位四捨五入。


警察考取班
體測注意事項
警察特考不要小看體測!注意這 5 大重點就一定能過
考完一般警察特考筆試,距離二試體能測驗約莫還有四個月的時間,在等待放榜的時候,不妨可以開始進行體能鍛鍊,尤其針對體能測驗的兩大項目特別加強。如果等到放榜才開始準備,就只會剩下約兩個月的時間,一個不小心,很有可能二試就過不了囉!
1.立定跳遠務必勤加練習
立定跳遠考驗的是瞬間爆發力,如果你在準備體測期間勤加跑步,基本上腿部的肌肉是夠的,更重要的是手腳的擺動節奏,一旦節奏不對,跳的距離就無法拉遠。起跳時髖關節往後,膝蓋蹲下,上身成直線。核心肌肉繃緊,起跳時屁股往後微翹。起跳前一刻手部往後大幅度擺動,透過手部回彈的力量牽引身體往前跳。不少考生的經驗都指出,缺乏練習很難通過,尤其只有一次機會(考選部已研擬要改制為 2 次機會),
一旦失誤,好不容易通過筆試的努力就都白費了,
另外也要注意落地時重心要穩,如果往後倒等同失敗喔。
2.立定跳遠小心不要違規
根據考選部規定,立定跳遠是可以試跳一次的,但不記錄成績,且有的考官還會提醒考生不要違規。要注意的是,立定跳遠起跳前腳不可以踩到起跳線,否則以違規論,大家不要貪圖多那幾公分而不小心踩線。此外,一定要練習到跳到定點能穩住身體而不會往後或往前傾倒,根據規定,量測距離是以身體距離起跳線的那段為主,所以你一旦往後跌坐,距離就是你屁股甚至是你手撐著的地方到起跳線那段而已。
3.立定跳遠重質不重量
與長跑不一樣,立定跳遠考驗的是全身的爆發力,所以不宜訓練得太頻繁,否則可能會有運動傷害,尤其考試前一天,更忌諱長時間練習,務必讓身體放鬆,考前可以試跳個幾次,確認沒問題就靜靜等待考試。另外,也不建議赤腳跳,避免腳滑失誤。
4.急不得,心肺耐力需要時間累積
如果你沒有運動習慣,一開始訓練跑步一定會很痛苦,但不要因為這樣而「揠苗助長」,給自己設定太高的目標
第一個月(體力鍛鍊期)
● 一週三次,每次 30 分鐘
● 視身體狀況,如果體力無法負荷,可以採取跑走的方式
● 目標:連續跑 30 分鐘不停下來(無須計時)
第二個月(體力增長期)
● 跑一休一,每次 30 分鐘(不停)
● 每兩次計時跑一次,但未達到標準也不用擔心
● 目標:與考試及格標準值差距 15 秒內
第三個月(驗收期)
●跑一休一,每次 30 分鐘(不停)
●每次計時跑
●目標:達到考試及格標準
5.不要只在跑步機上訓練
現在上健身房已經是一股潮流,想必很多考生也會選擇報名健身房課程進行鍛鍊。事實上,到健身房鍛鍊確實很有幫助,如果你有請教練,教練還可以依照你的需求幫你調配「套餐」。但要記得一件事,考試多半在戶外,在冷氣房跑步與在戶外跑步差很多,你可能會因為空氣悶熱而更容易感到疲憊。所以適時的讓自己到戶外跑步訓練是有必要的,建議大家可以一星期一次,搭配計時,確保自己在戶外也有同樣好的表現。
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