高普考考取心得

111年普考衛生行政-林○哲宜蘭志光數位學院

#普考 #衛生行政

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背景與準備動機

過去擔任國中教職很長一段時間，但年年需要續聘又再加上少子化，教師的需求數量也逐年遞減。那是第一次有了考公職的念頭，之後轉換跑道在生技公司任職，雖然薪水不錯，但時常的加班，也實在讓人吃不消，我不禁思量，既然都是要工作賺錢，一樣都要加班辛勞，我希望不是為了企業打拼，而希望從事的工作能更多一份對公眾有益的意義，便堅決地離職全心投入準備考試。

準備過程:

補習班每月定期申論批改以及模擬考，除了自己多閱讀多練習之外，最希望的就是有老師指導方向，例如作答內容的方向、敘述方式等，就怕自己覺得好的答案，卻不是評審想要的答案，因此對於無法到實際課堂上的我來說幫助很大。
實際考上後真心覺得，準備過程除了認真聽講之外，確確實實的如老師與前輩所言，一是考古題必定要練熟、二是時事要多瀏覽而且還要自問自答、三是培養讀書的習慣。讀書如同是運動健身，每天固定的學習知識並練習作答，天天求進步，好過積在考前熬夜唸書，因為要準備的內容太多，而知識的吸收內化成常識則是需要重複記憶的時間。

各科準備方法

流行病學與生物統計學:

因為我有在其他知名的補習班上過課的經驗，那時是準備衛生技術而非衛生行政，我自身認為王瑋(王偉銘)比我之前的老師要專業的非常多，且非常有深度，一聽就知道是專攻此學科的老師，重點是內容豐富並以深入淺出的方式教學，容易理解。老師不僅上課用心，在電子郵件回覆學生問題上，也是相當仔細，不厭其煩，令人印象深刻，這點請多加活用。在高考或普考上，這生物統計學，如果有勤加練習老師提供的題目，確實理解其中道理，非常好取得分數，近乎滿分都不是問題，既使流行病學在高考會比較難，但成績也不會差。

- 食品與環境衛生學:

這兩科除了老師上課的內容外，若非是相關系所的學生，很建議另外購買大學用書等其他相關書籍，或是上網了解課本內容的相關知識，以補充細部內容，增加申論題的深度與篇幅。這兩科在普考很容易出現考古題，時事佔一半，普考的題目較直接，但在高考題目中除了多拐個彎提問，內容更是寬廣，要多去政府相關網站了解時事，套用所學，吸收新知並整理成擬答，才能在考場實際活用。

- 衛生法規與倫理:

法規的部分，在考古題方面，建議以往出過的法條請盡量背完整，尤其去年或前年的題目，很容易再出現，就算無法全背，也要敘述的八九不離十，只要敘述有邏輯通順，內容中重要的部分有表現出來，就能拿到分數，如果是處在同一政黨執政時期，政策的執行都需要逐年推動，因此相對的答案都不太會變，例如食安五環、分級醫療六大策略等，請直接整理成可在兩頁內寫出的答案，並直接死背；在時事的部分，我是將不同法條中針對時事相關的部分，節錄出並整理在一起背誦，因為題目有時會針對時事，直接指定不同法之間進行相關問題的比較。

- 衛生行政學概要:

關於此科目的要點是，除了考古題與課本，要聽從老師的建議多上網了解政府今年度的計畫與政策，並且注意在懂得越多後，請務必要多練習在兩頁的範圍裡將答案表現得有邏輯、通順、有深度，因為如果沒有足夠的練習，很容易出現想說得太多，頁數與時間都不夠的情形。

- 國文:

基本的文學造詣與英文相同，是沒有辦法在短時間內提高的，如果是原本對文學知識較淺的同學，建議多從公文以及作文下手；以公文來說，記得老師所說的格式以及如何從題目中抓出重點加以活用，每個月練習一次即可，在考前務必要練習一次，避免在考場慌了手腳，用去了寫作文的時間，基本上大家的分數差異不大，但是作文就不同了，如果是過去作文在考試中都不太理想的同學，非常建議好好聽老師的課，並加以練習，補習班每個月都有公文與作文練習，請多加活用，作文分可以一下提升很多，在普考上的計分方式上非常有幫助。

- 法學知識與英文:

法學緒論部分請依照自己的讀書安排，因為分量很多，我自身以聽懂老師講的法理去完成考試，並沒有做許多的選擇題。憲法部分老師講解得很好，有許多實用的口訣，建議憲法中有與其他考科，如衛生法規相關的憲法，建議一同背下，可以在其申論題中應用到。

- 微生物與免疫學:

雖然因為今年改考科而沒有用到，但自己以往此科在高考都還考得不錯。李悟老師(李嘉賓)教的免疫學內容非常豐富，將整個免疫的過程講解得非常清楚，並且依照老師指導，如果可以盡量用圖文的方式作答，再來是表格，最後才是純文字表示。使用圖示加註解讓對方清楚了解，再補以文字敘述，圖示的部分可以參考課本中文獻的方式表現。經實際的作答經驗，不僅容易佔篇幅，而且其實就是筆記中的圖文照搬，不易出錯且會有很不錯的分數。
微生物方面，非常建議除了上課內容之外，自行多去補充各細菌、病毒、真菌的知識，按照臨床疾病、特性(包含外觀、分類、使用的培養方式、該病原體的獨特性、傳染方式)、致病機轉(包含致病途徑、方式、結果)、實驗室診斷、治療藥物、預防方法、以及流行病學(包含流行的案例、好發季節、高危險群等)，進行筆記整理，其他還有針對細菌、病毒、真菌藥物的作用原理，最後是針對時事的流行病與相關的疫苗、藥物等再多加用心。

心路歷程:

很感謝家人的支持，也聽過很多前輩的故事，其中不乏歷盡艱辛，為了兼顧家庭，披荊斬棘亦不辭辛勞者，覺得自己已經是非常地幸運。很感謝有碰到好的老師，可以讓自己少走很多冤枉路，再加上志光的服務人員，都很親切也很熱心地提供支援，是考生們的一大助力。國考之路需要長期抗戰，建議安排固定運動的習慣，能提升體力，也能讓頭腦清晰，有參與考場經驗的考生想必清楚，在考程中連續幾天，每科長達1個半小時或2小時的連續寫作，一天下來對手部來說是沉重的負擔，在考試時手部肌肉若僵直無力，將會直接影響心情以及內容表述，為此，需要靠平日的書寫來鍛鍊了。雖然考運影響確實很大，但若沒有相對應的準備的話，再好寫的題目也是寫不出來的，因此希望考生們莫忘初心，堅持到底，終將會有考上之時。

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減少產生焦慮的資訊，專注於每天的念書上即可，讀不下去的時候就去運動或是處理一些生活雜事，避免累積過於高強度的壓力，適度讓身體情緒平衡，部分讀書無法持續其實是身體累積太多不良分泌，以運動方式轉換可以調節身體。
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雖然這一次只有上普考，希望藉由我的經驗能幫助一些些人，未來我也將往高考繼續奮鬥，讓我們一起在國考的路上一起努力，儘管未來我們無法預測，但必須腳踏實地讀書，靠著意志力與一定要考上的決心往前邁進，不要愧對於自己的內心。不過也不要時時刻刻把自己繃太緊，適時的放鬆身心靈，與自己對話，隨時做調整，給自己一喘息的時間，才能繼續走更長遠的路。
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