113一般警察特考行政警察-王O澔-潮州志光數位學院
我想要鼓勵跟我一樣正在準備警察考試的大學生，請你們一定要堅持住，可以將社交軟體都先刪除，讓自己處於一個能隨時靜下心的生活狀態來備考。
一般警察特考考取心得
大學應屆畢業時有考過一次一般警察但沒有上榜，雖然本身是法律系畢業，對於某些科目上可能會有一點優勢，但覺得還是需要有更系統化的學習與統整，在比對多家補習班和網路上試聽後決定選擇澎湖志光數位學院。
我大學時有在打籃球，但畢業後就比較沒什麼在動，一開始練習是每天跑10圈，慢也沒關係，累也是正常，就是要先讓身體習慣運動的感覺，後來在練習的過程中認識以前有訓練過田徑的教練，搭配他給的菜單下去做練習，我同時也有在減重，日復一日的訓練中可以感覺到自己的肌耐力和體力都有進步，體重輕了也會感覺身體更輕盈(到考試那天已經瘦了４公斤)，訓練完一定要拉筋，不然隔天起來痠痛反而會影響練習，我還會泡熱水來舒緩，還有因為沒辦法預測考試那天的天氣是怎麼樣，我建議各種情況都要跑看看，出大太陽、颳大風、下雨或是跑道積水，這些情況我也還是照常跑。
我是全職考生，所以時間相對會更彈性，但我也沒有很逼自己，就像學生一樣，星期一到星期五固定去補習班讀書，我不是會排讀書計畫的人，所以每天看哪科不一定，真的都是整理書包時決定，但是要平均，不要讓科目和科目間的範圍差太多，但每天就是一定3科，會看到3堂課，如果可以待比較久的時候就會增加，回家後複習當天的內容，六、日就是休息時間，備考期間的心態很重要，不要太患得患失或太緊繃，適當的放鬆也是很重要，我的家人其實也不太過問我的學習狀況，他們相信我自己可以處理好，所以算是沒有很大的壓力，如果對這方面很敏感，就聽過且過，不需要受這些影響，做好自己就好。
非常感謝在考試期間幫助過我的所有人，櫃檯人員都很親切的解決我的問題，課程的老師也都會鼓勵大家，我的家人在考試和練跑期間都是我很強大的後盾，尤其是練習跑步時，不管天氣如何都陪著我，奶奶也會打電話時刻關心我的練習情況，舅舅、舅媽在我練習跑步時也有來陪我練習，接著是教練，沒有教練訂製菜單給我系統化的訓練我也不會進步那麼快，還有在練習跑步時認識的姊姊和各位叔叔都有給我鼓勵，最後是我的國中老師，備考期間還是有過不安，這種時候出現時我都會去找她，待著不說話或是簡單的幾句話我都會感受到自己變得安定，在得到溫暖之後，我又能再繼續前進，對於以上的所有人，我在這裡表達我最真摯的感謝，真的非常謝謝你們！
就像我在上面說的，在過程中有過不安、焦慮甚至是懷疑都是非常正常的，正在努力的人很難清楚意識到自己有多麼努力，可是你們真的很棒了，縱使都是考生，每個人的情況還是會不同，我沒辦法完全感受並理解對方的辛苦，但是給予安慰和鼓勵是我可以完全做到的，所以即使是文字，我也想把溫暖傳遞給你們，希望在努力的大家可以一切順利，日出之後，會迎來最明亮的新的一天。
我大學時有在打籃球，但畢業後就比較沒什麼在動，一開始練習是每天跑10圈，慢也沒關係，累也是正常，就是要先讓身體習慣運動的感覺，後來在練習的過程中認識以前有訓練過田徑的教練，搭配他給的菜單下去做練習，我同時也有在減重，日復一日的訓練中可以感覺到自己的肌耐力和體力都有進步，體重輕了也會感覺身體更輕盈(到考試那天已經瘦了４公斤)，訓練完一定要拉筋，不然隔天起來痠痛反而會影響練習，我還會泡熱水來舒緩，還有因為沒辦法預測考試那天的天氣是怎麼樣，我建議各種情況都要跑看看，出大太陽、颳大風、下雨或是跑道積水，這些情況我也還是照常跑。
我是全職考生，所以時間相對會更彈性，但我也沒有很逼自己，就像學生一樣，星期一到星期五固定去補習班讀書，我不是會排讀書計畫的人，所以每天看哪科不一定，真的都是整理書包時決定，但是要平均，不要讓科目和科目間的範圍差太多，但每天就是一定3科，會看到3堂課，如果可以待比較久的時候就會增加，回家後複習當天的內容，六、日就是休息時間，備考期間的心態很重要，不要太患得患失或太緊繃，適當的放鬆也是很重要，我的家人其實也不太過問我的學習狀況，他們相信我自己可以處理好，所以算是沒有很大的壓力，如果對這方面很敏感，就聽過且過，不需要受這些影響，做好自己就好。
非常感謝在考試期間幫助過我的所有人，櫃檯人員都很親切的解決我的問題，課程的老師也都會鼓勵大家，我的家人在考試和練跑期間都是我很強大的後盾，尤其是練習跑步時，不管天氣如何都陪著我，奶奶也會打電話時刻關心我的練習情況，舅舅、舅媽在我練習跑步時也有來陪我練習，接著是教練，沒有教練訂製菜單給我系統化的訓練我也不會進步那麼快，還有在練習跑步時認識的姊姊和各位叔叔都有給我鼓勵，最後是我的國中老師，備考期間還是有過不安，這種時候出現時我都會去找她，待著不說話或是簡單的幾句話我都會感受到自己變得安定，在得到溫暖之後，我又能再繼續前進，對於以上的所有人，我在這裡表達我最真摯的感謝，真的非常謝謝你們！
就像我在上面說的，在過程中有過不安、焦慮甚至是懷疑都是非常正常的，正在努力的人很難清楚意識到自己有多麼努力，可是你們真的很棒了，縱使都是考生，每個人的情況還是會不同，我沒辦法完全感受並理解對方的辛苦，但是給予安慰和鼓勵是我可以完全做到的，所以即使是文字，我也想把溫暖傳遞給你們，希望在努力的大家可以一切順利，日出之後，會迎來最明亮的新的一天。
109一般警察-四等消防警察-陳○廷-羅東志光數位學院
帶了發自內心想為這個社會貢獻的努力，在最失落、最低潮的時候，擁有了越挫越勇的精神並戰勝了自己，才能有今天上榜的我，以及接下來成為消防警察那個更好的我，無所畏懼的做那個自己崇尚的偶像！
113年 一般警察特考 四等 行政警察-何O倫-八德志光數位學院
113年 一般警察特考 四等 行政警察-何O倫-八德志光數位學院
