112年普考-一般行政-湯○妍-五甲志光數位學院
高普考是一個重要的職業通道,透過深入瞭解報名資格、考試科目、準備資源和指導、考試時間、職位選擇和薪資待遇,你將能更好地規劃自己的職業發展,實現事業目標。讓五甲志光陪伴你,助你登上事業高峰!
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我讓自己在準備考試期間的作息規律,甚至在考前一個月11點前上床睡覺,隔天6點就爬起來,就是為了讓身體習慣在白天維持最清醒的狀態。
減少產生焦慮的資訊,專注於每天的念書上即可,讀不下去的時候就去運動或是處理一些生活雜事,避免累積過於高強度的壓力,適度讓身體情緒平衡,部分讀書無法持續其實是身體累積太多不良分泌,以運動方式轉換可以調節身體。